Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Strong_D
Журнал
21 янв 19
Strong_D- Журнал, 21 янв 19
Параметры Пользователя Strong_D
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019
51,6 кг
Потеряно до сих пор:
18,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2019:
1502 ккал
Жир: 45,32г | Белк: 180,63г | Углев: 101,17г.
Завтрак:
Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Haas Ванилин, Яйцо, Простоквашино Творог 2%.
Обед:
Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры Черри, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Руккола, Индилайт Шницель из Индейки, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Ашан Шампиньоны, Красная Икра Кальмар Командорский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%.
Ужин:
Простоквашино Творог 2%, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Хурма.
Перекус/Другое:
Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Тдаприколайн Чернослив, Перекресток Миндаль Ядра Орехов, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт.
подробнее ...
2107 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Strong_D-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю