Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tatusca1
Журнал
21 янв 19
tatusca1- Журнал, 21 янв 19
Параметры Пользователя tatusca1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2019
58 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2019:
1445 ккал
Жир: 105,11г | Белк: 86,19г | Углев: 37,92г.
Завтрак:
Окей Капуста Брокколи Жареная, Капуста Жареная, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Шашлык из Курицы, Макдоналдс Соус Сырный, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%.
Ужин:
Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Льняной хлеб в микре, Майонез, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Помидоры.
подробнее ...
1532 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tatusca1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю