jessabridge4444- Журнал, 02 окт 12

Параметры Пользователя jessabridge4444 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2012

91,5 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2012:

1311 ккал

Жир: 41,36г | Белк: 38,79г | Углев: 200,00г. Завтрак: Honey Nut Cheerios. Обед: High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. Ужин: Ketchup, Ball park bun, Ball Park, Reduced Fat Buttery Cracker, Light Italian Wedding Soup. Перекус/Другое: Hot Cocoa K-Cups, Fat Free Dairy Whipped Topping, Strawberry. подробнее ...

2891 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 32 минуты, Отдыхать - 7 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 46 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Hey! Thanks for the birthday wishes! AND the push to go and get my exercise in! I DID it! I decided I was doing my exercise BEFORE anything else! So I just got back from the gym, and I feel GREAT! Thanks for being a good motivator! :)

03 окт 12 написано членом: ConniebytheSea

Great job!

03 окт 12 написано членом: jessabridge4444

Great job Jess!

03 окт 12 написано членом: 555Rachel

Awesome job Jessa - and thank you for your comments on my last journal!

03 окт 12 написано членом: kmartdollie

ROCK ON , my friend!

03 окт 12 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jessabridge4444-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jessabridge4444- Журнал, 02 окт 12

Оставить свой Комментарий

jessabridge4444-Изменение Веса