Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Good morning! I have to say that I am quite happy with the scales this morning! The weight has been slowly coming off in the last week or so, so it is nice to see a significant (1.2lbs.) loss this morning. The cravings have been strong, but I have been stronger! Thank God for Smart Ones sundaes! Those things are great! ;) I am still staying below 1300 calories & below 150 carbs daily. I have not been faithful with exercising though! I could tell it yesterday when I finally got to moving too! My butt did not want to move!!! I have to do better with that! I am only 2.4lbs. from my 50% goal! YAY! I hope to be there before our family reunion in 2 weeks! Wish me luck! ;)

Have a blessed day everyone!
85,0 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг.    Еще предстоит сделать: 21,5 кг.    Следовательность диеты: 100%.

1155 ккал Жир: 65,41г | Белк: 60,98г | Углев: 89,21г.   Завтрак: apple, peanut butter, Water, Nature's own whole wheat bread. Обед: Wheat Thins Ranch flavored crackers, Chicken breast in water, Water, pecans, green pepper, hidden valley ranch light. Ужин: Hidden Valley Ranch, Backyard Burger's Chargrilled Chicken Salad, water. Перекус/Другое: Special K Strawberry Bar. подробнее ...
2916 ккал Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Вождение - 2 часа и 10 минуты. подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю

   Поддержка   


     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


alideni-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.