matuscha- Журнал, 20 янв 19

Параметры Пользователя matuscha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2019

86,2 кг Потеряно до сих пор: 23,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2019:

1728 ккал

Жир: 81,72г | Белк: 117,48г | Углев: 137,23г. Завтрак: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Pfannkuchen, Marmelade, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett. Обед: Lyoner, Olivenöl, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Wirsing, Kartoffeln, Lachs. Ужин: Almighurt Haselnuss, Gouda, Gut & Günstig Lachsschinken, Hüttenkäse, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Lachs. Перекус/Другое: Kaki, Walnüsse. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

matuscha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю