mehpare bayramoğulları- Журнал, 20 янв 19

Параметры Пользователя mehpare bayramoğulları | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2019

77,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2019:

2094 ккал

Жир: 69,89г | Белк: 102,63г | Углев: 267,82г. Завтрак: Sek Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tarçın, Ceviz, Bal. Обед: Tahıllı Ekmek, Migros Ezine Peyniri, Namet Hindi Füme, Uno Kıtıruno Tam Buğday, Patates Çorbası, Beyaz Leblebi. Ужин: Patates Çorbası, Hamsi Tava. Перекус/Другое: Nescafe Sade, Ülker Bitter Çikolata %60, Şekersiz Türk Kahvesi, Beyaz Leblebi, Sütaş Süzme Yoğurt, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Nescafe Sütlü Köpüklü. подробнее ...

2548 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 37 минуты, Спать - 8 часа и 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 48 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mehpare bayramoğulları-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mehpare bayramoğulları- Журнал, 20 янв 19

Оставить свой Комментарий

mehpare bayramoğulları-Изменение Веса