GGnuncaMais- Журнал, 19 янв 19

Параметры Пользователя GGnuncaMais | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2019

115,8 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 30,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2019:

1353 ккал

Жир: 78,27г | Белк: 113,20г | Углев: 44,54г. Обед: Heinz Mostarda, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Fugini Champignon. Ужин: Queijo Mozzarella, Ovo, Friboi Carne Moída Patinho, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Pipoca Branca (em Óleo), Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Royal Gelatina Zero Açúcar. подробнее ...

1197 ккал

Упражнение: localizada - 15 часа, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns querida 🌷

19 янв 19 написано членом: Lu_leoninaa

Obrigada Lu! Vamos alcançar nossos objetivos! Foco 💚

19 янв 19 написано членом: GGnuncaMais

Com fé em Deus e foco sempre💪🏻🌷🙏🏼👊🏻

19 янв 19 написано членом: Lu_leoninaa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GGnuncaMais-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GGnuncaMais- Журнал, 19 янв 19

Оставить свой Комментарий

GGnuncaMais-Изменение Веса