ribeiro641- Журнал, 19 янв 19

Параметры Пользователя ribeiro641 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2019

52,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2019:

1427 ккал

Жир: 59,29г | Белк: 69,65г | Углев: 129,94г. Завтрак: Ameixas, Great Value Maçã, Café com Açúcar, Ovo Frito, Ovo Frito. Обед: Café com Açúcar, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Vinho Cabernet Sauvignon, Contra-filé, Contra-filé. Ужин: Azeitonas Verdes, Salada de Agrião, Rabanetes, Rabanetes, Sweet Grape Tomate-Uva, Pepino Japonês, Cenouras. подробнее ...

1450 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ribeiro641-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ribeiro641- Журнал, 19 янв 19

Оставить свой Комментарий

ribeiro641-Изменение Веса