matuscha- Журнал, 19 янв 19

Параметры Пользователя matuscha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2019

86,7 кг Потеряно до сих пор: 22,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2019:

1741 ккал

Жир: 83,08г | Белк: 66,36г | Углев: 161,91г. Завтрак: Orangen, Kölln Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Bärenmarke der Frische Naturjoghurt 3,8%. Обед: Deluxe Waldheidelbeeren-Kompott, Edeka Beerenmischung, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Butaris Butterschmalz, Pfannkuchen. Ужин: Gemischter Salat mit Dressing, Zwiebeln, Avocado, Bäcker Bachmeier Finnenbrot, Gouda, Lyoner. Перекус/Другое: Edeka Beerenmischung, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Walnüsse. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Oh, danke für die Unterstützung 😍! Jetzt bin ich wieder dabei und es läuft ganz gut 😄

19 янв 19 написано членом: matuscha

matuscha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю