keita.kamome0614- Журнал, 19 янв 19

Параметры Пользователя keita.kamome0614 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2019

66,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2019:

1736 ккал

Жир: 76,27г | Белк: 140,01г | Углев: 121,86г. Завтрак: いなば食品ライトツナスーパーノンオイル (70g), いなば食品ツナ缶ノンオイル, コーヒー. Обед: 塩, 日清フーズ青の洞窟カルボナーラ, オーマイパスタ. Ужин: しいたけ, キッコーマンしぼりたて生しょうゆ, 絹ごし豆腐, ほうれん草, 雪印乳業切れてる雪印北海道バター, パプリカ, トップバリューもやし, Kentai ウェイトダウンソイプロテイン, 鶏のもも肉. Перекус/Другое: ロッテガーナミルクチョコレート. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

keita.kamome0614-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю