Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
catiucha
Журнал
18 янв 19
catiucha- Журнал, 18 янв 19
Параметры Пользователя catiucha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2019
84 кг
Потеряно до сих пор:
39 кг
.
Еще предстоит сделать:
24 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2019:
1600 ккал
Жир: 99,21г | Белк: 96,70г | Углев: 103,83г.
Завтрак:
Banana Prata, Café.
Обед:
Melancia, Tomates, Repolho, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida).
Ужин:
Café, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele.
подробнее ...
3716 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 16 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Кикбоксинг - 1 час, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 4 часа и 34 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
catiucha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю