treegopher- Журнал, 25 июн 10

Параметры Пользователя treegopher | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2010

90,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 31,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2010:

1585 ккал

Жир: 37,50г | Белк: 54,00г | Углев: 249,50г. Завтрак: Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, V-Fusion Strawberry Banana Juice. Обед: Mexican Style Chicken and Cheese. Ужин: Chocolate Syrup, BRYRS NAT LACTOSE FREE VANILL, Kellogg's Eggo Waffles Homestyle 10 Ct, Sourdough Farmhouse Bread, Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Fat Free Milk, Cinnamon Toast Crunch. Перекус/Другое: Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Sourdough Farmhouse Bread. подробнее ...

2386 ккал

Упражнение: Wii fit - 1 час, cardio boxing - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

treegopher-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

treegopher- Журнал, 25 июн 10

Оставить свой Комментарий

treegopher-Изменение Веса