lolo3925- Журнал, 18 янв 19

Параметры Пользователя lolo3925 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2019

66,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2019:

1222 ккал

Жир: 44,53г | Белк: 68,80г | Углев: 141,06г. Завтрак: Lindt Orange Intense Noir, Café, Danone Yaourt Nature 1919, Gâteau de semoule, Clafoutis, Lipton Thé Caramel. Обед: Gervais Le Petit Suisse, Leader Price Compote Allégée Pomme Fraise, Tomates Cerises, Sucrine, Carrefour Vinaigrette Nature, Aldi Vinaigre Balsamique, Pain au Levain, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g), Boursin Ail et Fines Herbes, Marque Repère Pois Chiches. Ужин: Pomme Golden, Casino Fromage Blanc Saveur Vanille, Choux de Bruxelles, Caille. подробнее ...

1910 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 15 минуты, Гребля - 8 минуты, Секс - 30 минуты, Qi Gong - 44 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lolo3925-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lolo3925- Журнал, 18 янв 19

Оставить свой Комментарий

lolo3925-Изменение Веса