ChriKuh- Журнал, 18 янв 19

Параметры Пользователя ChriKuh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2019

90,9 кг Потеряно до сих пор: 27,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2019:

2306 ккал

Жир: 94,49г | Белк: 111,22г | Углев: 246,29г. Завтрак: Heißer Kakao, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Kochschinken, Rührei. Обед: Bears & Friends Englischer Weingummi, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille. Ужин: Mamma Pasta Penne Gorgonzola. Перекус/Другое: Toffifee Toffifee, Edeka Lebkuchenherzen. подробнее ...

2692 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChriKuh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChriKuh- Журнал, 18 янв 19

Оставить свой Комментарий

ChriKuh-Изменение Веса