watomi- Журнал, 18 янв 19

Параметры Пользователя watomi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2019

73,6 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2019:

1996 ккал

Жир: 81,87г | Белк: 86,22г | Углев: 231,82г. Завтрак: Biedronka Bułka Poranna, Kraina Wędlin Parówki z Szynki. Обед: Marinero Sałatka z Tuńczykiem z Dzikim Ryżem i Imbirem, Lidl Bułka Pszenna, Kanapka z Serem. Ужин: Hamburger w Bułce, Hamburger w Bułce. Перекус/Другое: Jabłko. подробнее ...

2894 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Работа - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

watomi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

watomi- Журнал, 18 янв 19

Оставить свой Комментарий

watomi-Изменение Веса