Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2019
|
56,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2960 ккал
|
Жир: 160,33г | Белк: 114,55г | Углев: 260,06г.
Завтрак: ВкусВилл Пирог Творожный с Вишней, Молоко Топленое 4%, Кунжутное Масло, Царь Хлопья 5 Злаков, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Обед: ВкусВилл Пирог Творожный с Вишней, Яблоко Зеленое, Мёд, Варенье из Смородины, Творог 5%, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Горчица, Смешанные Овощи (Замороженные), ВкусВилл Ёжики, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Капуста Тушеная. Ужин: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Каждый День Чернослив Сушеный, Домик в деревне Сметана 20%, Ого Отруби Пшеничные, Чай. Перекус/Другое: Коркунов Конфета, Кофе Эспрессо, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Апельсин. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
