pozitronik- Журнал, 18 янв 19

Параметры Пользователя pozitronik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2019

75,8 кг Потеряно до сих пор: 24,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2019:

2155 ккал

Жир: 30,53г | Белк: 230,39г | Углев: 264,51г. Завтрак: Поджаренный Белый Хлеб, Куриное Филе Вареное, Ананас, Сахар. Обед: Помидоры, Ананас, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Зеленое Яблоко, Племзавод Октябрьский Творог Обезжиренный 1,8%. Перекус/Другое: Гранат. подробнее ...

2412 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pozitronik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pozitronik- Журнал, 18 янв 19

Оставить свой Комментарий

pozitronik-Изменение Веса