'Natalia- Журнал, 18 янв 19

Параметры Пользователя 'Natalia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2019

63,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2019:

1540 ккал

Жир: 66,31г | Белк: 48,73г | Углев: 194,33г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Champion Чернослив без Косточек, Яблоко Зеленое, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком. Обед: Магнит Банан, Помидоры, Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Ужин: Сливочное Масло, Царская Ягода Варенье Груша с Брусникой Варенье, Пшеничный Хлеб, Сыр Пармезан (Твердый), Орехи Кешью. подробнее ...

1852 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

'Natalia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

'Natalia- Журнал, 18 янв 19

Оставить свой Комментарий

'Natalia-Изменение Веса