Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2019
|
71,5 кг
Потеряно до сих пор: 16,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2402 ккал
|
Жир: 102,64г | Белк: 117,49г | Углев: 226,69г.
Завтрак: Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлеб Барвихинский, Яичный Белок, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Авокадо Авокадо, Rocky Mountain Маршмеллоу. Обед: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Кекс твидовый 2, Данон Творог Мягкий 5%, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Monini Масло из Виноградных Косточек, Хлеб Барвихинский, Красный Сладкий Перец, Щи из свежей капуста, Мистраль Рис Белый Круглозерный, Минтай. Ужин: Вина и Воды Абхазии Вино Псоу, Яичный Белок, Яйцо, Pasta Berruto Спагетти, Смешанные Орехи, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Nesquik Какао, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Перекус/Другое: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
vodolei4nk-Изменение Веса
|
