Debi.nunes- Журнал, 17 янв 19

Параметры Пользователя Debi.nunes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2019

66,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2019:

1651 ккал

Жир: 70,27г | Белк: 108,49г | Углев: 150,25г. Завтрак: Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Seara Peito de Peru, Bolo de Banana e Aveia, Vitória Queijo Bola, Mamão Papaia, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Ovo. Обед: Mangas, Mamão, Nestlé Leite Ninho. Ужин: Picanha sem Gordura, Tomates, Alface. Перекус/Другое: Banana Prata, Nestlé Leite Ninho, Sadia Salamitos, Do Bem Água de Coco, Ameixas. подробнее ...

2433 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Работа - 8 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Серфинг - 1 час и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debi.nunes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debi.nunes- Журнал, 17 янв 19

Оставить свой Комментарий

Debi.nunes-Изменение Веса