Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Leilamendes78
Журнал
17 янв 19
Leilamendes78- Журнал, 17 янв 19
Параметры Пользователя Leilamendes78
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2019
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2019:
1048 ккал
Жир: 37,99г | Белк: 83,26г | Углев: 98,41г.
Завтрак:
La Violetera Uva Passa Escura, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Melão.
Обед:
Banana Nanica, Alface, Tomates, Pepino (com Casca), Seara Filé de Peito de Frango, Peito de Frango, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Sadia Presunto Cozido Magro, Omelete ou Ovos Mexidos.
Ужин:
Omelete de Claras, Quaker Aveia em Flocos, Queijo Ricota, Tomates, Azeite de Oliva.
Перекус/Другое:
La Violetera Uva Passa Escura, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Nutri Cookie Cookie Integral Cacau.
подробнее ...
2216 ккал
Упражнение:
Дорожка - 25 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 19 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Leilamendes78-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю