Agnes1183- Журнал, 17 янв 19

Параметры Пользователя Agnes1183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2019

87,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2019:

1505 ккал

Жир: 52,16г | Белк: 73,28г | Углев: 200,89г. Завтрак: Ananas, Melvit Otręby Orkiszowe Prażone, Kiwi, Banan, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Обед: Kawa z Mlekiem. Ужин: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Makaron Pełnoziarnisty. Перекус/Другое: Delikate Serek Wiejski, Ananas, Sokołów Sokoliki, Chleb Razowy, Biedronka Awokado, Jajko Gotowane, Delikate Serek Wiejski, Kiwi, Banan, Ananas. подробнее ...

2730 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Эллипсоид - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Agnes1183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Agnes1183- Журнал, 17 янв 19

Оставить свой Комментарий

Agnes1183-Изменение Веса