Мечтающая86- Журнал, 16 янв 19

Параметры Пользователя Мечтающая86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

17.01.2018 74.5

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2019:

1141 ккал

Жир: 39,24г | Белк: 56,64г | Углев: 146,45г. Завтрак: Огурецы Сладкого Рассола, Чай с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Семилукская Трапеза Майонез, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Сарделька. Обед: Соус тар-тар, Винегрет без Масла, Чай, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Ужин: Белковый коктель, Чай с Лимоном и Сахаром. Перекус/Другое: Вода, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром. подробнее ...

2032 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мечтающая86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мечтающая86- Журнал, 16 янв 19

Оставить свой Комментарий

Мечтающая86-Изменение Веса