AmyJ50- Журнал, 16 янв 19

Параметры Пользователя AmyJ50 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2019

59,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2019:

1678 ккал

Жир: 84,10г | Белк: 68,51г | Углев: 162,78г. Завтрак: Horizon Organic Fat Free Milk, Sargento Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Applegate Farms Natural Prosciutto. Обед: Skippy Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, St. Dalfour Wild Blueberry 100% Fruit Spread. Ужин: California Pizza Kitchen Baby Clam Linguini with Lemon Cream Sauce, Garlic Bread. Перекус/Другое: Egg. подробнее ...

1789 ккал

Упражнение: Гиря (Kettlebell) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AmyJ50-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AmyJ50- Журнал, 16 янв 19

Оставить свой Комментарий

AmyJ50-Изменение Веса