finesnow- Журнал, 17 янв 19

Параметры Пользователя finesnow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2019

70,3 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2019:

1039 ккал

Жир: 39,60г | Белк: 36,87г | Углев: 83,69г. Завтрак: ファミリーマートおにぎり明太子. Обед: エースコックスープはるさめワンタン. Ужин: セブンイレブンおでん味しみ大根, セブンイレブンおでん牛すじ串, セブンイレブンおでん白滝. Перекус/Другое: サイゼリヤ若鶏のグリルディアボラ風, 赤ワイン. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: ボルダリング1h - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

finesnow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

finesnow- Журнал, 17 янв 19

Оставить свой Комментарий

finesnow-Изменение Веса