Pixie68- Журнал, 16 янв 19

Параметры Пользователя Pixie68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2019

84,4 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2019:

1587 ккал

Жир: 128,12г | Белк: 73,64г | Углев: 42,61г. Завтрак: Mauk Family Farms wheat free crusts, Smoked Pork Sausage, Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee. Обед: Hass Avocado, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Mushrooms, Spice World Shallots. Ужин: Baby Spinach, Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks. Перекус/Другое: Cheddar Cheese, Russell Stover Sugar Free Mint Patties (2). подробнее ...

2454 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pixie68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pixie68- Журнал, 16 янв 19

Оставить свой Комментарий

Pixie68-Изменение Веса