Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Leilamendes78
Журнал
16 янв 19
Leilamendes78- Журнал, 16 янв 19
Параметры Пользователя Leilamendes78
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2019
76,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2019:
819 ккал
Жир: 29,89г | Белк: 54,73г | Углев: 84,92г.
Завтрак:
Quatá Ricota Fresca, Mamão Papaia.
Обед:
Costa Sul Peixe Pescada, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Tomates, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Omelete ou Ovos Mexidos.
Перекус/Другое:
Cebolas, Ervilhas, Milho, Lentilhas Cozidas, Maçã, Jasmine Cookies Integrais Cacau, Melão.
подробнее ...
2172 ккал
Упражнение:
Дорожка - 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 19 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Leilamendes78-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю