ponkratoval- Журнал, 16 янв 19

Параметры Пользователя ponkratoval | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2019

63,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2019:

1177 ккал

Жир: 55,03г | Белк: 61,01г | Углев: 110,85г. Завтрак: Замороженная Малина, Чай, Каша Пшенная с Тыквой на Молоке и Воде. Обед: Скумбрия Слабосоленая, Сметана, Щи из Свежей Капусты. Ужин: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Колдуны. Перекус/Другое: Кофе, Кофе, Кофе, Якобс Кофе Максвел Хаус, Кофе, Кофе. подробнее ...

2185 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ponkratoval-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ponkratoval- Журнал, 16 янв 19

Оставить свой Комментарий

ponkratoval-Изменение Веса