Andreas Kunz- Журнал, 15 янв 19

Параметры Пользователя Andreas Kunz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2019

85 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2019:

3261 ккал

Жир: 83,31г | Белк: 301,10г | Углев: 316,80г. Завтрак: Biotech USA Iso Whey Zero, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Banane. Обед: Weißer Reis (Gekocht), Kokossoße, Gebratene Ente. Перекус/Другое: Piowald Bio Lupinen Flocken, Edeka Heimische Früchte Apfel Johannisbeer Kirsch Direktsaft, Biotech USA Iso Whey Zero, Biotech USA Casein Zero, Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. подробнее ...

2606 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

31 Сторонников Поддержка

Комментария

👋 hi! verratest mir den Kfa? 🙃

15 янв 19 написано членом: blue-cherry

Huhu Großer, wünsche dir einen tollen Tag mit vielen glücklichen Momenten!

15 янв 19 написано членом: Nizzy1988

@ cherry - genau genommen 12,5%

15 янв 19 написано членом: Andreas Kunz

@Nizzy - dir auch ein wunderbarer Tag!

15 янв 19 написано членом: Andreas Kunz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Andreas Kunz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Andreas Kunz- Журнал, 15 янв 19

Оставить свой Комментарий

Andreas Kunz-Изменение Веса