ViktorSokol- Журнал, 15 янв 19

Параметры Пользователя ViktorSokol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2019

81 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2019:

1917 ккал

Жир: 77,93г | Белк: 163,60г | Углев: 144,17г. Завтрак: Nordic Органические Овсяные Хлопья , Sante Арахисовое Масло, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Смешанные Орехи, Икра Красная, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Эколайн Рис Бурый, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Пару. Ужин: Куриное Филе на Пару, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Food Collection Рис Бурый. Перекус/Другое: Моя Славита Творог 2%, Помидоры, Хек Запеченный, Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ViktorSokol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ViktorSokol- Журнал, 15 янв 19

Оставить свой Комментарий

ViktorSokol-Изменение Веса