finesnow- Журнал, 07 июн 18

Параметры Пользователя finesnow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2018

65 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2018:

1466 ккал

Жир: 38,02г | Белк: 82,87г | Углев: 127,80г. Завтрак: ザバスミルクプロテイン脂肪0ココア風味, NEWDAYS おにぎりますの寿司. Обед: エースコックスープはるさめたっぷりわかめ, 東豊通商はるさめ. Ужин: 生ビール, 牛肉の肩ロース（チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング）, ローソンチキンステーキガーリックソース. подробнее ...

1819 ккал

Упражнение: ボルダリング1h - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

finesnow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

finesnow- Журнал, 07 июн 18

Оставить свой Комментарий

finesnow-Изменение Веса