Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2019
|
73,7 кг
Потеряно до сих пор: 23,3 кг.
Еще предстоит сделать: 15,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2417 ккал
|
Жир: 115,66г | Белк: 108,38г | Углев: 212,61г.
Завтрак: Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, из Смоленска Масло Сливочное 82,5 из Смоленска (и.Т), Коломенское Ароматный Хлеб в Нарезке (и.Т), Магнит Сыр Фасованный Голландский, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Обед: Перекресток Авокадо , Лук, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Крылья в Соусе Барбекю в Пакете(Т.и.) (Вес Сырых Крыльев Троекурово 874Гр, Плов с Курин Филе (Т.и.) 12.01(Олив Масла 13Гр), Огурец (с Кожурой). Ужин: Finn Crisp Original Ржаные Сухарики Хлебец Т.и, То, Что Надо! Огурцы Маринованные, Просто Крабовые Палочки, Просто Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Tini Вино Красное Сухое, Миндаль, Миндаль, Фундук, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Перекус/Другое: Мандарины, Пятерочка Банан, Дикси Киви, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
