Антон Бортник- Журнал, 14 янв 19

Параметры Пользователя Антон Бортник | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2019

71,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2019:

2195 ккал

Жир: 56,08г | Белк: 158,98г | Углев: 277,49г. Завтрак: Минская Марка Кефир 2,5%, Жареные Баклажаны в Тесте, Замороженные Ягоды, Здравушка Творог 1%. Обед: Вареное Яйцо, Bauer Стручковая Фасоль, Приготовленная Брюссельская Капуста, Чечевица Вареная, Гречневая Каша. Ужин: Простоквашино Молоко 0,5%, Замороженные Ягоды, Савушкин Творог 1%. Перекус/Другое: Замороженные Ягоды, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 0,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яблоки. подробнее ...

1728 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Антон Бортник-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Антон Бортник- Журнал, 14 янв 19

Оставить свой Комментарий

Антон Бортник-Изменение Веса