ViktorSokol- Журнал, 14 янв 19

Параметры Пользователя ViktorSokol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2019

81,8 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2019:

1841 ккал

Жир: 78,21г | Белк: 155,01г | Углев: 135,00г. Завтрак: Русский Завтрак Хлопья Овсяные, Смешанные Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Икра Красная, Сыр Российский. Обед: Куриное Филе на Пару, Салат Овощной с Маслом, Идея Рис Нешлифованный Красный. Ужин: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Куриное Филе на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Моя Славита Творог 2%, Помидоры, Семга на Пару, Сладкий Красный Перец, Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ViktorSokol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ViktorSokol- Журнал, 14 янв 19

Оставить свой Комментарий

ViktorSokol-Изменение Веса