fitbaker.muse- Журнал, 12 янв 19

Параметры Пользователя fitbaker.muse | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2019

48,1 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2019:

1221 ккал

Жир: 44,75г | Белк: 100,30г | Углев: 103,63г. Завтрак: Свой Урожай Клубника, Банан, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Данон Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса. Обед: Семга Слабосоленая, Авокадо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Ужин: Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Арла Сыр Арла Натура Light, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Яйцо, Петрушка, Укроп, Куриные Грудки (Жареные). Перекус/Другое: ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitbaker.muse-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitbaker.muse- Журнал, 12 янв 19

Оставить свой Комментарий

fitbaker.muse-Изменение Веса