Hen301- Журнал, 12 янв 19

Параметры Пользователя Hen301 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2019

108,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2019:

2398 ккал

Жир: 91,70г | Белк: 101,70г | Углев: 286,17г. Завтрак: Milbona Greek Style Yoghurt 2%, Jumbo Muesli Rood Fruit. Обед: Gekookt Ei, AH Filet Americain Naturel, Bruine Boterham. Ужин: Kaas, AH Puur & Eerlijk Achterham, Bruine Boterham, Unox Pompoensoep. Перекус/Другое: AH Mini Quiche Tomaat & Mozzarella , Appel. подробнее ...

3291 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Гребля - 23 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hen301-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hen301- Журнал, 12 янв 19

Оставить свой Комментарий

Hen301-Изменение Веса