|
gente vou para o sítio amanhã, me deem dicas doque posso levar para lanchar, tava pensando em lanche natural com pão integral e patê, Mas desisti pois faço a low carb alguém me ajuda?
|
67 кг
Потеряно до сих пор: 40 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
постоянный вес
|
 Комментария
Leva frutas.. faz aqueles bolos low carb, eles são ótimos para lanches..
11 янв 19 написано членом: matiasbruhhhh
|
11 янв 19 написано членом: Beeh Maariz
|
Procura no youtube, lanches low carb, você vai encontrar vários.
11 янв 19 написано членом: matiasbruhhhh
|
Leva morangos, kiwi, coco seco, castanhas
11 янв 19 написано членом: flaviadecarvalho
|
Não sei se tu gosta de tomate mas leva por que é low carb e sustenta
11 янв 19 написано членом: Emanuelmr
|
queijo, salame, torresmo, castanha...
11 янв 19 написано членом: Keila Arakaki
|
11 янв 19 написано членом: Beeh Maariz
|
Castanhas, queijo cortado em cubos, morangos, chocolate 70%
11 янв 19 написано членом: thaiszochi
|
Nesse calorzão eu levaria uma salada de carne (acem desfiado com o q vc quiser), palitinhos de pepino e salsao
11 янв 19 написано членом: jurgd
|
11 янв 19 написано членом: Lolalinda
|
leva a mesma coisa que vc usa na sua casa, "marmitas"
11 янв 19 написано членом: caio_sam
|
ovos, abacate, coco, morangos, kiwi, queijo, castanhas...
11 янв 19 написано членом: ribeirogi
|
picadinhos, tomate cereja, queijo...
11 янв 19 написано членом: grasiele_bueno
|
Tem lanchinhos low carb, fazia pão de queijo e ficava muito bom
Nesse calor quando vou sempre levo fruta e faço smoothie, fica gostoso e satisfaz muito
11 янв 19 написано членом: GabisBiagi
|
Azeitona, cogumelo, coco, abacate, morango, acerola, pitanga, oleaginosas, mirtilo, ovo cozido, torresmo, queijo, presunto, bacon, frango, amendoim, etc...
11 янв 19 написано членом: K_mickey
|
talvez se comer mais gordura nas refeições principais você consiga cortar pra sempre lanchinhos, sem sentir fome, sem roncar barriga, nada.
11 янв 19 написано членом: fatdrigo18
|
vc pode levar morango, queijos, amendoim, ovo de codorna, azeitona, torresmo etc
11 янв 19 написано членом: Herikakm
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Beeh Maariz-Изменение Веса
|
