livgauthier- Журнал, 11 янв 19

Параметры Пользователя livgauthier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2019

101,8 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 31,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2019:

1354 ккал

Жир: 39,28г | Белк: 55,19г | Углев: 184,53г. Обед: Épinard, Fleurs Des Champs Pois Chiches, Tomates Cerises, Sauce Sriracha, Harry's Beau et Bon Complet et Seigle, The Good Spoon Supernaise (Mayonnaise Vegan). Ужин: Simplement Bon et Bio Tofu, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Kikkoman Soja Sauce, Jean Hervé Purée Tahin Sésame Blanc, Sabarot Mélange 5 Graines, Roquette (Rocket), Grenade. Перекус/Другое: Carrefour Sirop d'érable, Alsa Levure Chimique, Béghin Say Sucre de Canne, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Francine Farine Complète. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

livgauthier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

livgauthier- Журнал, 11 янв 19

Оставить свой Комментарий

livgauthier-Изменение Веса