Marc Mar- Журнал, 11 янв 19

Параметры Пользователя Marc Mar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2019

79,4 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2019:

1398 ккал

Жир: 33,17г | Белк: 62,17г | Углев: 178,53г. Завтрак: Carrefour Lait Demi Écrémé, Auchan Brioche Tranchée (33g), Nesquik Chocolat en Poudre. Обед: Carrefour Yaourt Nature, Knorr Soupe Poireaux Oignons Croûtons , Sucre Semoule, Picard Fondue de Poireaux, Lidl Blanc de Poulet, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Ужин: Picard Duo de Haricots Plats Coupés, Auchan Salsifis , Auchan Cœur de Boeuf, Carrefour Compote Pomme Poire sans Sucre Ajouté . Перекус/Другое: Casino Bonbons Tendres, Affligem Bière Blonde. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Bon ça, quand on descend d'une dizaine ☺️ bravo

11 янв 19 написано членом: MichHi

Merci @MichHi, mais il me reste encore un peu de chemin 🤪

11 янв 19 написано членом: Marc Mar

Bah oui, mais tu as déjà fait +/- le tiers du chemin, c'est pas rien 😊

11 янв 19 написано членом: MichHi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marc Mar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marc Mar- Журнал, 11 янв 19

Оставить свой Комментарий

Marc Mar-Изменение Веса