lillygodoy25- Журнал, 10 янв 19

Параметры Пользователя lillygodoy25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😅

59,2 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2019:

910 ккал

Жир: 39,39г | Белк: 56,34г | Углев: 85,20г. Завтрак: Peras, Pullman Pão Integral 12 Grãos Vitagrão, Magro Açúcar Light com Stevia, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g). Обед: Cebolas, Bife de Carne de Vaca, Tomates, Batatas Fritas. Ужин: Ameixas, Pullman Pão Integral 12 Grãos Vitagrão, Italac Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café, Magro Açúcar Light com Stevia. Перекус/Другое: Qualitá Uva Niagara, Magro Açúcar Light com Stevia, Café. подробнее ...

2014 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 7 минуты, Приготовление Пищи - 50 минуты, Аэробика - 10 минуты, Уборка - 45 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 9 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 59 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lillygodoy25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lillygodoy25- Журнал, 10 янв 19

Оставить свой Комментарий

lillygodoy25-Изменение Веса