HydeKoji- Журнал, 10 янв 19

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2019

64,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2019:

2971 ккал

Жир: 131,70г | Белк: 206,53г | Углев: 155,94г. Завтрак: でん六ミックスナッツ, ザバスプロテインウエイトダウン, 日清オイリオ中鎖脂肪酸100%オイル, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, コーヒー, セブンイレブンフレッシュ野菜サラダ. Обед: 生協ミックスナッツ, コーヒー, きつねそば, 日清オイリオ中鎖脂肪酸100%オイル, ローストビーフ. Ужин: シュークリーム, チキンソテー, お好み焼き, おでん, とりそぼろ, ハイボール. подробнее ...

2086 ккал

Упражнение: Пение - 1 час, Секс - 1 час, Работа - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 12 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 10 янв 19

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса