chou21- Журнал, 10 янв 19

Параметры Пользователя chou21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2019

64,3 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 59,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2019:

1683 ккал

Жир: 69,91г | Белк: 52,87г | Углев: 213,87г. Завтрак: Clémentines, Nutella Nutella, Tropicana Orange sans Pulpe, P'tit Déli Quatre Quarts de Bretagne . Обед: Ananas, Delisse Crème Dessert Chocolat, Amora Ketchup, Oeuf, Panzani Coquillettes. Ужин: Sucrine, Béghin Say Sucre de Canne, Danone Yaourt Nature Velouté, Oeuf, Tradilège Allumettes de Lardons Nature, Vrai Petit Fromage au Lait de Brebis, Marque Repère Pâte Feuilletée , Crème Fraîche Épaisse, Brocoli. Перекус/Другое: Kinder Schoko-Bons, Banane. подробнее ...

1762 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа и 1 минута, Аква Велосипедах - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chou21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chou21- Журнал, 10 янв 19

Оставить свой Комментарий

chou21-Изменение Веса