Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
milana0808
Журнал
10 янв 19
milana0808- Журнал, 10 янв 19
Параметры Пользователя milana0808
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2019
65,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2019:
1144 ккал
Жир: 39,73г | Белк: 37,16г | Углев: 165,29г.
Завтрак:
Курага, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Сибирская Клетчатка Супер Черника, Овсяная Каша на Воде, Семена Льна, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица .
Обед:
Лесные Угодья Варенье из Инжира, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Сметанный Соус, Жареное Яйцо, Капуста, Семена Льна.
Ужин:
Говядина Тушеная.
Перекус/Другое:
Морковь, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица .
подробнее ...
1791 ккал
Упражнение:
Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
milana0808-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю