|
Ну, вот я, наконец, и вернулась сюда. 10 дней бесконтрольного обжорства и выпивки закончились. Пора снова вставать на рельсы...
|
75,1 кг
Потеряно до сих пор: 21,9 кг.
Еще предстоит сделать: 17,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2040 ккал
|
Жир: 90,18г | Белк: 112,43г | Углев: 195,34г.
Завтрак: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, из Смоленска Масло Сливочное 82,5 из Смоленска (и.Т), Волжский Пекарь Батон Нарезной в Нарезке. Обед: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Шебекинские Спиральки Отварные Альденте (Т.и.), Помидоры, Крылья в Соусе Барбекю в Пакете(Т.и.) (Вес Сырых Крыльев Троекурово 874Гр, Лук, Шпинат, Ароматы Жизни Масло Льняное, ФЭГ Хренодер Классический. Ужин: Данон Творог Мягкий 5%. Перекус/Другое: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, ФЭГ Хренодер Классический, Крылья в Соусе Барбекю в Пакете(Т.и.) (Вес Сырых Крыльев Троекурово 874Гр, Шебекинские Спиральки Отварные Альденте (Т.и.), Keano Шпроты в Масле, Волжский Пекарь Батон Нарезной в Нарезке. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
