alanasetubal- Журнал, 09 янв 19

Параметры Пользователя alanasetubal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2019

56,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2019:

853 ккал

Жир: 15,69г | Белк: 42,45г | Углев: 137,57г. Завтрак: Ofner Panettone com Gotas de Chocolate. Обед: Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Sadia Filé de Peito. Ужин: Milho Verde Cozido. Перекус/Другое: Mamão, Banana Prata. подробнее ...

1443 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alanasetubal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alanasetubal- Журнал, 09 янв 19

Оставить свой Комментарий

alanasetubal-Изменение Веса