lesnaja_julia- Журнал, 09 янв 19

Параметры Пользователя lesnaja_julia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2019

68,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2019:

1604 ккал

Жир: 66,91г | Белк: 96,42г | Углев: 172,06г. Завтрак: Геркулес Монастырский, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо (Целое), Красные Помидоры. Обед: Хлеб Черный, Суп-Лапша с Говядиной, Ремит Холодец Деревенский. Ужин: Яблоко, Апельсин, Салат Премиум, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Петелинка Куриное Бедро. Перекус/Другое: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Умалат Сыр Сулугуни. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

И это после пиццы 😮

09 янв 19 написано членом: jackanapes

Дефицит хороший был два дня) а пиццу я слопала прилично...просто так получилось, что по сути не обедала

09 янв 19 написано членом: lesnaja_julia

весы сломались....видимо

09 янв 19 написано членом: DmitryShum

Дима 🤣 весы тоже качаются на качелях

09 янв 19 написано членом: lesnaja_julia

Идём, починю!;)

09 янв 19 написано членом: DmitryShum

весы ушли в дефицит :)

10 янв 19 написано членом: bubblegum peach

и ты злая,как Сочи. уйду 👣я от вас😖

10 янв 19 написано членом: Nataliya1973

Да где ж я злая, дорогая 😘

10 янв 19 написано членом: lesnaja_julia

А сегодня сколько?

11 янв 19 написано членом: bubblegum peach

68 кг ровно в 13 дня, но сначала в 11 утра было 70 🤣 ...вот и поди пойми

11 янв 19 написано членом: lesnaja_julia

У меня тоже утром вес больше 🤷‍♀️а к обеду как на фото становлюсь

11 янв 19 написано членом: jackanapes

Что же вы ночью такое делаете, что вес растет?

11 янв 19 написано членом: bubblegum peach

Ты лучше спроси что мы такое делаем что за 2 часа он на 2 кило меньше становится 😄

11 янв 19 написано членом: lesnaja_julia

Зарядку?

11 янв 19 написано членом: bubblegum peach

Ксю говорит - перед взвешиванием надо хорошенько чем-то там потрясти чтобы песочек изо всех мест посыпался 😄....работает!))

11 янв 19 написано членом: lesnaja_julia


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lesnaja_julia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lesnaja_julia- Журнал, 09 янв 19

Оставить свой Комментарий

lesnaja_julia-Изменение Веса