Loyal Sea- Журнал, 09 янв 19

Параметры Пользователя Loyal Sea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Resultado de muita comilança nas férias... e vamos voltar ao foco!

66,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2019:

1236 ккал

Жир: 37,89г | Белк: 90,20г | Углев: 136,55г. Завтрак: Canela, Cacau em Pó, Café, Ovo Cozido, Batata Doce, DIA Manga Espada, Limão. Обед: Santa Helena Paçoquita (20g), Repolho, Cuscuz (Cozido), Pernil Assado. Перекус/Другое: Danone Yopro, Banana. подробнее ...

1919 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Loyal Sea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Loyal Sea- Журнал, 09 янв 19

Оставить свой Комментарий

Loyal Sea-Изменение Веса