Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Seybo
Журнал
09 янв 19
Seybo- Журнал, 09 янв 19
Параметры Пользователя Seybo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2019
94,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2019:
2031 ккал
Жир: 85,18г | Белк: 88,57г | Углев: 224,42г.
Завтрак:
Bananen, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer.
Обед:
Extra Natives Olivenöl, Grillmeister Argentinisches Rindersteak, Blumenkohl, Pellkartoffeln, Chef Select To Go Tomaten-Mais-Karotten-Salat mit Kräuter-Vinaigrette.
Ужин:
Chêne D'argent Camembert, Pema Eiweißbrot.
Перекус/Другое:
Aldi Baumkuchen, Streuselkuchen, Trumpf Edle Tropfen in Nuss, Clementinen.
подробнее ...
2862 ккал
Упражнение:
Nordic Walking - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Кардио - 10 минуты, Скорость Прогулки - 41 минуты, Спать - 7 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 37,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Seybo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю