서영 맘- Журнал, 09 янв 19

Параметры Пользователя 서영 맘 | < Предыдущая Запись |Следующий >

탄단지 잘 챙겨먹어야 함... 특히 단백질!

58,5 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2019:

1134 ккал

Жир: 33,88г | Белк: 93,11г | Углев: 129,25г. Обед: 코어닭 닭가슴살 큐브, 삶은 계란흰자, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Ужин: 체리, 유동 자연산 골뱅이, 대구탕. Перекус/Другое: 땅콩, 당근, 단감. подробнее ...

30 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

서영 맘-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

서영 맘- Журнал, 09 янв 19

Оставить свой Комментарий

서영 맘-Изменение Веса