'Natalia- Журнал, 08 янв 19

Параметры Пользователя 'Natalia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2019

63,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2019:

1498 ккал

Жир: 66,47г | Белк: 68,74г | Углев: 159,30г. Завтрак: Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dove Молочный Шоколад, Овсяная Каша на Молоке, Хлеб. Обед: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Мандариновый пирог. Ужин: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Солянка Сборная Мясная. подробнее ...

1897 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

'Natalia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

'Natalia- Журнал, 08 янв 19

Оставить свой Комментарий

'Natalia-Изменение Веса